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近期，天气炎热，室内办公场所都开启了空调。长时间呆在空调房里需要注意什么？

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示：长时间待在空调房，容易引起“空调病”，表现为流涕、打喷嚏、怕冷、怕风、头疼、乏力、健忘等症状。

预防“空调病”，张晋提示，首先要做好保暖、避免空调直吹等防护措施；适当晒太阳也能祛寒除湿，缓解或避免“空调病”。万一出现上述不适症状时，一款代茶饮可帮助防寒祛湿。